Terapia del Silencio

Pensé que yo iba a ser muy original en mi búsqueda de una Terapia del Silencio, pero no es así. Ya esta documentada y millones de personas en este extraño mundo piensan que la mejor forma de curar enfermedades es mediante el silencio total.Consideran que las palabras son las causa fundamental de la perdida de energía. Existe un silencio activo y uno pasivo. El primero obviamente es el acto mismo de callar; pero el segundo es el que, hablando de tus problemas, te permite escucharte a ti mismo objetivamente como espectador y sin juicios.

Es probable. Uno de los mas grandes desaciertos del ser humano es hablar con rabia. Cuando la ira domina nuestras conversaciones, las consecuencias no pueden ser determinadas; se deja paso a nuestro inconsciente y todas aquellas cosas no dichas y posiblemente deformadas por nuestro ser interior salen a relucir de una forma descomunal, hiriendo y maltratando a quien se dirigen y arrastrando todo lo que llevan a su paso. Recoger la cuerda luego no es tarea fácil, el daño ya esta hecho, y no solo para la otra persona, sino también a nosotros mismos.

Soy, en teoría, la persona más explosiva que existe. Cuando se desborda la impaciencia no mido, solo siento el calor de la rabia y la necesidad de hacer algo con ella.  Una y otra vez, la vida nos lleva a la misma escena. Son las oportunidades de rectificación, de hacer las cosas de manera diferentes, si no las tomamos tarde o temprano volveremos a ese mismo entramado. Obviamente de esto nos damos cuenta después que lo hemos vivido, pero puede ser que en alguna ocasión antes de hablar pensemos razones recordemos que debemos callar, soltar y trascender hacia una nueva vivencia que nos haga menos imperfectos.

Por supuesto que para todos esto no es necesariamente así. Carlos Pérez Cruz explica que:  “En psiquiatría, paradójicamente, el silencio habla”, explica Paula Martín Marfil, médico psiquiatra en la consulta del doctor Carlos Chiclana, en Sevilla. Algunos silencios del paciente, como el mutismo, son “una operación de su propia psique para evitarle un sufrimiento. Sin embargo, éste aparece después como síntoma. Hay una frase que lo explica bien: el cuerpo grita lo que la boca calla”. Y contra una boca que calla se utiliza “el arte del silencio como herramienta terapéutica para conseguir que el paciente dé pasos. A mí me gusta decir que el silencio es el arma del psiquiatra”. Incluso la doctora Martín Marfil va más allá y añade que “lo primero que tiene que hacer el psiquiatra es silenciarse a sí mismo, sus juicios, sus creencias, para poder escuchar al paciente de forma activa en toda su extensión”. Y es que, contra lo que el paciente pueda esperar, el psiquiatra no está ahí tanto para decirle qué debe hacer como para facilitarle que “haga uso de su libertad, que se mire, reflexione y encuentre por sí mismo las luces y los recursos que necesita para hacer frente a ese conflicto que se ha creado”.

Interesante.